Final do 2 com em Lucerna 1989. O barco italiano com os irmãos Abbagnalle cruza os 1000 mts. na frente, porém, a partir daí começa uma das mais incríveis batalhas do remo de alto nível com quatro barcos com chance de levar o ouro na última remada. O pódio foi definido no photo finish. O barco da antiga Iugoslávia venceu com uma vantagem de 0,01s! Vale a pena conferir.
Remo Adaptado: Campeões mundiais são homenageados no Rio de Janeiro
Final Sports
03-fevereiro-2011 - Os campeões mundiais de remo paralímpico foram homenageados na última sexta-feira no jantar de encerramento do Adaptive Classification and Coaching Workshop CBR/Fisa, seminário de remo adaptável realizado entre 25 e 27 de janeiro no Rio de Janeiro. Claudia Santos, Josiane Lima e Lucas Pagani conquistaram o título para o Brasil no Mundial de 2007, no single-skiff (feminino) e double-skiff (misto).
“Essa homenagem mostra a unidade do remo brasileiro, independente de ser olímpico ou paralímpico. Fico feliz por fazer parte da história. O remo adaptado não é inclusão social ou apenas qualidade de vida. É alto rendimento”, explica a campeã mundial Josiane Lima.
A remadora olímpica Fabiana Beltrame também foi condecorada no evento. Ela recebeu o diploma de campeã mundial de 2011 pela Fisa. A atleta foi declarada campeã oficialmente e o diploma foi entregue por profissionais renomados da Federação Internacional de Remo.
“Quando recebi o diploma vi um filme na minha cabeça: relembrei todos os momentos que vivi em Bled. Vou pendurar esse quadro na sala para me lembrar todos os dias do título e para que ele sirva de inspiração para novas conquistas. Espero que essa medalha de ouro seja o pontapé inicial para outras vitórias. Tomara que daqui a muitos anos a gente olhe para trás e pense apenas que eu fui a primeira e não a única”, comentou Fabiana.
O objetivo do workshop, que aconteceu durante três dias no Rio de Janeiro, foi capacitar técnicos, formar novos atletas e difundir a modalidade nas Américas.
“Vocês são atletas que entraram para sempre na história do esporte brasileiro. Queremos reconhecer o que vocês fizeram pelo Brasil. Os atletas paralímpicos, justamente os que mais poderiam encontrar dificuldades, foram os que abriram os caminhos para as vitórias. Foram os primeiros campeões mundiais e mostraram para todo o Brasil que podíamos chegar lá”, comemora o presidente da Confederação Brasileira de Remo, Wilson Reeberg.
O dinamarquês Stephansen voa baixo no remoergômetro
03-fevereiro - 2012 - O recorde mundial do remo indoor na categoria peso-leve masculino foi quebrado. O dinamarquês Henrik Stephansen estabeleceu uma nova marca em 2000 mts, baixando em quase 1 seg. a sua própria marca anterior. O novo tempo alcançado foi de 5:57.4, o recorde anterior de 2009 foi de 5:58.5. Henrik agora é o peso-leve masculino mais rápido no remoergômetro e na água, já que ele foi campeão mundial no skiff peso-leve em 2011 no mundial disputado em Bled.
Apesar da idade, Henrik é um velho conhecido no mundo dos recorde do remoergômetro. Ele bateu o recorde dos atletas de 17 anos, 18 anos e em 2008, aos 19 anos, se transformou no peso-leve mais rápido do mundo com o o tempo de 6:02.2.
Em 2009 ele foi o primeiro peso-leve (menos de 75 kg) a romper a barreira dos 6 mins alcançando a marca de 5:58.5. O sonho de Henrik é disputar uma olimpíada, porém a categoria skiff peso-leve não existe nos jogos. Na Dinamarca o remo peso-leve masculino é muito disputado. Os dois barcos existentes, double e four, já estão classificados e alguns medalhistas olímpicos fazem parte das guarnições, incluindo o tri-campeão olímpico Eskild Ebbesen.
Abaixo segue uma entrevista com Henrik concedida em Avis Portugal onde ele está participando de um programa de seis semanas em um campo de treinamento.
World Rowing: O remo indoor é muito popular na Dinamarca hoje, não?
Henrik Stephansen: Realmente há um interesse muito grande e muitas pessoas vem a Dinamarca para assistir o campeonato de remo indoor. A Federação de Remo Dinamarquesa tem 124 anos de existência e esse campeonato indoor é uma atração especial.
WR: Você comentou com alguém que planejava bater o seu próprio recorde?
HS: Não, não, fiquei bem quieto.
WR: Você faz algum trabalho específico no remoergômetro para se preparar para os 2000 mts.?
HS: Eu faço alguns trabalhos específicos de 1500m, 1000m, 500m, os trabalhos típicos da semana anterior de uma competição no remoergômetro. Dois dias antes eu faço um trabalho de 5x500m com 4 minutos de descanso.
WR: Você faz alguma sintonia fina para o mundial indoor?
HS: Sim, eu faço um treinamento especial para o mundial. Eu não treino muito na sexta-feira (o dia anterior). Eu faço um aquecimento, 250 m, uma largada, diminuo o ritmo, vou desaquecendo e depois faço um alongamento.
WR: Como você se sentiu durante a prova?
HS: Eu me sentia muito bem antes da prova. Normalmente durante a prova na máquina tudo parece mais fácil do que eu imaginava antes. Porém, dessa vez, na altura dos 1000 mts, a coisa ficou pesada.
WR: Qual foi a parte mai difícil da prova?
HS: Os últimos 500 mts. O cansaço provocado pelo acido lático apareceu. Realmente doía. Porém, quando cheguei nos últimos 200 mts. Eu sabia que faltava pouco e a coisa ficou mais fácil. O incentivo da torcida também ajudou muito.
WR: Você vai participar do CRASH B´s (campeonato mundial indoor) no final desse mês?
HS: Não. Estou treinando aqui em Portugal por seis semanas na tentativa de participar do skiff aberto nos jogos de Londres.
WR: Qual foi a sua estratégia na prova?
HS: Meu objetivo inicial era cruzar os primeiros 500 mts com 1:28, depois manter o ritmo com 1:30. Porém, cruzei os primeiros 500 mts com 1:29, estava mais lento do que eu esperava. A minha voga estava também um pouco mais lenta do que o normal. No meio da prova estava abaixo de 36 r.p.m. (remadas por minuto) Na largada e na chegada cheguei a 45 r.p.m.
As passagens de Henrik foram as seguintes:
500m 1:29
1000m 1:29.8
1500m 1:29.3
2000m 1:29.3
WR: O que você faz 30 mins antes da largada?
HS: Apenas um aquecimento na máquina. Remadas fracas com remadas mais fortes. O habitual.
Veja no vídeo abaixo a performance de Henrik no campeonato de 2011 e sinta o ritmo do atleta na máquina!
No próximo dia 05 de fevereiro, domingo, vai começar o Campeonato Pernambucano de Remo 2012, com início as 9 horas, com chegada no Marco Zero do Recife.
11 provas fazem parte da programação dessa regata, com distâncias de 2.000 metros, Náutico e Sport fazem o "Clássico dos Clássicos" das águas dos rios recifenses.
Este ano promete muitas emoções. O Náutico em busca do tricampeonato e o Sport vai brigar pela volta de sua hegemonia na modalidade, onde até 2009 foi campeão estadual 25 vezes seguidas. O Náutico venceu em 2010 e 2011, graças ao trabalho de reestruturação de seus equipamentos com aquisição de novos barcos e buscando novos talentos nas escolas, tendo uma equipe confiante em manter o título. O Sport vem esse ano com a intenção de reverter esse quadro, onde adquiriu novos barcos, que estrearão nessa regata e ainda reforçou sua equipe com duas atletas do Rio de Janeiro, além dos atletas rubronegros que voltaram a treinar forte. Houve uma "dança de cadeiras", normal nesse início de campeonato, onde alguns atletas do Sport migraram para o Náutico e atletas do Náutico também se transferiram para o Sport.
As regatas de remo no Marco Zero, já estão voltando a ter um pouco da importância que a modalidade teve no passado, onde o Recife voltou a se acostumar a ver uma competição que se torna uma programação para as famílias.
Cinquentenário da Federação
A Federação Pernambucana de Remo completa 50 anos em 2012 e em celebração a essa data estará realizando inúmeras atividades durante o ano, reunindo as mais emocionantes e atraentes provas de remo, tendo como cenário alguns dos mais belos cartões-postais de Pernambuco, o Marco Zero, em Recife. O tema escolhido foi a defesa do meio ambiente nas áreas de prática esportiva náutica.
Com o apoio do Governo de Pernambuco e da Prefeitura do Recife, as comemorações começam com a realização de três grandes ecoeventos de remo que acontecerão no mês de maio (Copa Norte Nordeste, Campeonato de Remo indoor e Campeonato Brasileiro Máster), serão eventos para toda família, e reunirão atletas das categorias de Junior à Máster.
Com um formato que visa proporcionar a melhor visualização e participação do público, as competições de maio irão se destacar pela emoção e novidade de embarcações de vários estados do país. Além das competições, as comemorações contarão com uma exposição, que apresentará não apenas a história do remo e origem dos clubes de regatas, mas terão também a participação de ex-atletas pernambucanos que marcaram sua história no remo nacional, e estarão discutindo o futuro do remo em Recife com destaque a preservação das áreas degradas para prática esportiva, numa grande confraternização e troca de conhecimento e experiências.
Veja abaixo vídeo sobre a Copa Norte/Nordeste de Remo 2012.
Comissão do Meio Ambiente da FPR
A Federação Pernambucana de Remo resolveu lançar um grande desafio de transformar a sua entidade, na primeira Federação Esportiva Ecoeficiente do Brasil, adotando medidas ambientalmente corretas e estimulando a população pernambucana a fazer parte desta mudança, com a criação do Comissão do Meio Ambiente da FPR.
Daqui para frente, é nesse caminho que a FPR quer investir, pois acredita que as iniciativas e ações sustentáveis em prol do meio ambiente, podem trazer um impacto significativo para a imagem do esporte como aliado da natureza e do bem-estar. Por isso convidamos as Empresas e a sociedade como um todo, a fazer parte desta grande iniciativa, que tem em seu momento histórico, os 50 anos do esporte Remo.
A Comissão do Meio Ambiente da FPR é liderada pelas irmãs gêmeas Kátia e Cláudia Alencar, pernambucanas, primeiras mulheres a representar o país em competições internacionais, como Pan-americano (Winnipeg), Copa do Mundo (Áustria e Alemanha) e Campeonato Mundial (Alemanha). Além disso, foram campeãs Sul-americanas, hexacampeãs brasileiras e estaduais, remando pelo Vasco e Flamengo.
Atenciosamente
Ricardo Serrano
Presidente Federação Pernambucana de Remo www.fpr-remo.com.br
28-janeiro-2011 - Ed Mcnelly foi consultor de 17 Federações e times profissionais no Canadá. Ele é autor de três livros: One Hundred Strenght Exercises, Training for Rowing e Skilfull Rowing. Ele publicou mais de 100 artigos sobre treinamentos e condicionamento de atletas cobrindo tópicos como treinamento de força, pliometria, levantamento de pesos, desenvolvimento de velocidade e força, planejamento e periodicidade e condicionamento aeróbico. Ele é uma fonte freqüente para outros autores e trabalha como especialista na redação de artigos para revistas e canais de cabo como Muscle & Fitness, Outside Magazine, The Rowing News e Discovery Channel.
Todos os anos você gasta incontáveis horas pedalando, nadando, correndo e levantando pesos. Você lê todos os artigos e livros qua caem nas suas mãos. Consulta treinadores e outros atletas na busca do melhor tipo de treinamento e mesmo assim você provavelmente esqueceu a peça mais importante desse quebra-cabeças: O que você, como indivíduo, precisa fazer quando treina e como deve focar o seu treinamento adequadamente.
O ciclismo no triatlon é aproximadamente 90% aeróbico e 10% anaeróbico, com algumas variações dependendo da distância a ser percorrida. Assim, pareceria lógico que você focasse no treinamento aeróbico para melhorar a sua performance. Que tipo de treinamento aeróbico você deveria fazer, então? Em um programa padrão você focaria primeiro em um trabalho de baixa intensidade e depois complementaria com um trabalho de alta intensidade. Isso seria bom para você? É provável que você necessite um enfoque diferente no seu treinamento. Determinar suas necessidades pessoais é algo que se chama condicionamento proporcional.
Condicionamento proporcional é um teste de como o pico anaeróbico, o VO2 max, o limiar anaeróbico e o limiar aeróbico podem ser relacionados. Numa situação ideal, você pode esperar a seguinte correlação: A força no limiar anaeróbico deve estar entre 80-85% do VO2 max, a força no limiar aeróbico deve estar entre 65-70% do VO2 max e o VO2 max deve estar entre 40-45% da força máxima
A forma ideal de determinar essa correlação é através de um teste de condicionamento que inclui a análise do lactato e do oxigênio. Um teste padrão com medidas de lactato dá a você o nível necessário de VO2, limiar anaeróbico e limiar aeróbico. O teste numa bicicleta Wingate Monark , que se trata de um teste de 30 seg. com uma carga predeterminada, lhe dará o seu resultado de força máxima.
Se você for a um laboratório de fisiologia do esporte e medir todas essas variáveis você terá um quadro bem acurado da sua situação atual. Porém, isso não está ao alcance de todos. Existem vários testes que você pode realizar por conta própria que lhe darão um norte inicial para avaliar o seu condicionamento proporcional. Você terá que levantar todos os seus dados em watts (isso é possível em um remoergômetro). Será necessário utilizar um CompuTrainer ou algum outro tipo de bicicleta que forneça os resultados em watts.
O VO2 máximo pode ser estimado pelos watts médios de um tiro de três minutos. O limiar anaeróbico é próximo aos watts médios utilizados durante um sprint completo de 30 minutos. A força máxima são os watts máximos que você observa em um tiro de 30 segs. Você não conseguirá um quadro geral confiável sem a realização de um teste profissional. Você deverá realizar cada um desses testes em dias alternados para que a fadiga não interfira nos resultados.
Interpretando os dados obtidos
Vamos considerar que você tenha realizado os testes e obtido os seguintes resultados:
Tabela 1 - Dados Obtidos
TESTE
WATTS
VO2 max
400 Watts
Limiar Anaeróbico
295 Watts
Limiar Aeróbico
180 Watts
Força Máxima
750 Watts
A partir desses dados podemos calcular:
Tabela 2 - Comparando os dados obtidos com as correlações ideais
Dado Obtido
Ideal
VO2 vs. Força Máxima
53%
40-45%
Limiar Aneróbico vs. VO2
74%
80-85%
Limiar Aeróbico vs. VO2
45%
65-70%
Para entender esses dados temos que analisar a correlação entre as marcas fisiológicas que estamos discutindo e o conceito de limites máximos. A tabela 1 mostra a correlação entre as marcas fisiológicas. Cada uma dessas marcas poderá se aproximar da marca acima, mas existe um limite. Por exemplo, se o seu limiar anaeróbico é 85% do seu VO2 max, será muito difícil aumentar esse percentual. Isso não quer dizer que não é possível aumentar para 90% mas você pode levar anos para conseguir. Você provavelmente conseguirá melhores resultados nas provas focando o seu treinamento em outros pontos.
A tabela 2 mostra os resultados do nosso exemplo e as correlações ideais entre as nossas variáveis fisiológicas. Olhando os resultados vemos que o VO2 max vs. a Força Máxima possui um percentual de 53% quando o ideal seria 45%. Isso sugere que essa pessoa necessita melhorar a sua força máxima ou ele/a terá dificuldade em melhorar o VO2 max no futuro. O limiar anaeróbico é 74% do VO2 max contra 85% da situação ideal. Isso significa que essa pessoa necessita aumentar o seu limiar anaeróbico.
Finalmente, podemos ver também que o seu limiar aeróbico é 45% do VO2 max, ao invés do valor ideal de 70%, indicando a necessidade de um trabalho de menor intensidade e de maior duração.
Ajustando o foco dos seus treinamentos
Agora que possuímos todos os dados disponíveis, vamos definir as prioridades nos treinamentos. A primeira prioridade é melhorar os pontos com as maiores diferenças percentuais entre os resultados obtidos e os percentuais ideais. Nesse exemplo, a prioridade é o limiar aeróbico, que é 25% abaixo do que deveria ser. A segunda prioridade é o limiar anaeróbico e a terceira, a força máxima. Felizmente, o treinamento de baixa intensidade, que vai melhorar o limiar aeróbico, trará também efeitos positivos no limiar anaeróbico.
Caso todas as variáveis estejam próximas com o mesmo percentual distante do ideal, utilize as seguintes recomendações:
1 – Trabalhe primeiro o limiar aeróbico, principalmente nos meses mais frios. Isso vai ajudar a enfrentar o trabalho de maior intensidade que virá depois.
2 – A Força Máxima é a segunda prioridade já que ela limita todas as demais variáveis. Aumentar a força máxima abre espaço para que todo o resto progrida. Tenha em mente que a melhora na Força Máxima não toma muito tempo – de quatro a seis semanas de treinamentos com tiros rápidos combinado com um programa de força de um ano.
3 – O limiar anaeróbico será aprimorado com os treinamentos de baixa intensidade e longa duração e a freqüência de duas vezes por semana é suficiente para os atletas que estão abaixo do nível de elite
4 – O VO2 max será aprimorado através de todos métodos de treinamentos mencionados acima e não merece uma atenção maior. Muitas pesquisas mostram que dedicar mais de 5% do seu tempo de treinamento anual ao VO2 max pode prejudicar ao invés de melhorar a sua performance.
É difícil para qualquer um admitir seus pontos fracos, mas no esporte essa é a única forma de melhorar e alcançar o seu potencial máximo. A identificação das suas prioridades de treinamento através de testes apropriados e a análise de dados irão ajudar você a focar o treinamento naquelas áreas que lhe darão o maior retorno no tempo investido.
21-Janeiro-2012 - O ex-remador inglês e agora jornalista, Matthew Pinsent, está no Brasil realizando uma reportagem com a nossa estrela Fabiana Beltrame que será exibida na BBC. Matthew Pinsent foi quatro vezes campeão olímpico e estava na voga do quatro-sem inglês em Sydney 2000 quando Steve Redgrave conquistou a sua 5a. medalha olímpica. Brevemente colocaremos o vídeo da reportagem com a Fabiana Beltrame no site. Veja aqui um artigo com uma entrevista com Matthew Pinsent publicado no site no ano passado. Parabéns Fabiana por divulgar o nosso remo no cenário internacional!
20-janeiro-2012 - Nosso amigo Manasseh Barbosa apareceu em uma nova reportagem da Globo durante o Jornal da manhã "Bom Dia Brasil". Ele já havia aparecido em outra reportagem (veja aqui). Salve Manasseh! Você é o cara! Um exemplo a ser seguido.
Doris Walsh tem 80 anos de acordo com a sua certidão de nascimento mas essa pequena mulher tem mais energia que muitos com a metade da sua idade. Ela atribui isso ao fato de possuir um objetivo que é o de bater o recorde na sua academia antes do seu aniversário no dia 1 de fevereiro.
O dia em que encontramos Doris ela estava no remoergometro vestindo uma camiseta rosa que dizia na frente “2,043,538 metros” e atrás “Laguna Woods Rowing Club 2010 Champion”.
Petre Quan, supervisor da academia onde Doris treina, diz que ela ficou totalmente envolvida com o remoergômetro. “Ela começou remando dez minutos por dia e rapidamente passou para uma hora e definiu o seu objetivo de remar 2 milhões de metros. Era normal vê-la remando duas vezes por dia. Essa rotina de treinos é dura para qualquer um mas para ela conseguir essa marca em 10 meses e meio é realmente fantástico”.
Doris mora em Laguna Woods no Condado de Orange na California há 12 anos e ela lembra que há 10 anos ela e o marido pararam de dirigir quando ele foi diagnosticado com Alzheimer. “Nós passamos a andar muito e quando Joseph faleceu há três anos atrás eu decidi começar meus exercícios no remoergômetro e remar 2 milhões de metros em menos de 1 ano (aproximadamente 1200 milhas). Consegui cumprir a missão em menos tempo. Além disso, em todos os meus aniversários eu faço sky-diving!”.
Doris acrescenta: “Eu não tomo nenhum medicamento. A melhor coisa do esporte é o relaxamento e a eliminação de qualquer estresse. Eu coloco a minha música e começo a remar. Agora que já atingi o meu objetivo eu reduzi a minha rotina de treinos para 3 a 4 vezes por semana. Eu venho para a academia a pé. Ida e volta dá um 1,5 km.”
Os amigos, vizinhos, 24 netos e 14 bisnetos estão muito orgulhosos da façanha de Doris. A repórter perguntou a Doris como uma pessoa que não pratica exercícios há muito tempo deve fazer para começar. Ela diz “Apenas comece. Não é necessário ir tão rápido quanto eu. Tudo o que você tem que fazer é andar e eu garanto que você vai se sentir bem melhor”.
O escocês Sean Corrigal, de 22 anos, começou a remar há 3 anos e pretende treinar para fazer parte da seleção inglesa olímpica de remo no futuro.
Medindo 2,10m ele precisa de um skiff sob medida que custa 10 mil libras.
O seu pai, David Corrigal, plantador de batatas, está fazendo de tudo para arrecadar fundos para a construção do barco.
As comunidades vizinhas estão apoiando fortemente o projeto. David viaja longas distâncias vendendo suas batatas e muitas pessoas, no momento do pagamento, recusam a aceitar o troco e ressaltam que o dinheiro deve ir para o fundo destinado a construção do barco.
O remador Sean precisa consumir de 6000 a 8000 calorias todos os dias. Ele foi terceiro no campeonato inglês sub-23 e é o atual campeão escocês no remoergômetro.
O pai David acrescentou: “Se eu conseguir vender toda a batata que tenho no meu depósito, a construção do barco está garantida”. Veja o artigo original aqui.
O esporte de competição pode ter algumas vezes um lado sombrio. Jason Dorland fala sobre isso na sua recém lançada autobiografia Chariots and Horses, life lessons from an Olympic Rower (Carruagens e Cavalos, lições de vida de um remador olímpico). O livro mostra que o autor conseguia sua motivação para vencer através do ódio profundo em relação aos adversários e de que a única colocação aceitável era o primeiro lugar no pódio.
No livro, Dorland fala como ele pensava como remador. “Durante o aquecimento, eu iniciava a rotina de acumular o ódio e a ira contra os meus adversários – Jason, não vença apenas, destrua-os!”.
Dorland era um remador olímpico canadense e quando ele competia o único foco era vencer. Qualquer coisa menos que isso para ele era considerado um fracasso. Na sua grande final no oito masculino em Seul 1988 Dorland perdeu o ouro e isso moldou o seu futuro e também o conteúdo do livro.
A maioria das biografias e autobiografias de esportistas narra estórias de sucesso e o que foi feito para chegar lá. O livro de Dorland descreve o fracasso e a tentativa para chegar ao outro lado. A jornada de Dorland não foi fácil e se ele não tivesse encontrado o corredor profissional Robyn Meagher talvez nunca tivesse encarado o seu conflito interno.
O livro fala também da carreira de técnico de Dorland e a mudança de um estilo de treinador que queria vencer a qualquer custo para um que nunca mencionava a palavra vitória.
O livro, lançado no final de 2011, recebeu boas críticas especialmente de treinadores que o vêem como uma importante leitura. Para adquirir o livro no site da Amazon, clique aqui. Veja o artigo original na World Rowing aqui. Veja o vídeo promocional do livro abaixo.
01-janeiro-2012 - Steve Redgrave, que conquistou cinco medalhas de ouro olímpicas consecutivas de 1984 a 2000, foi homenageado pela BBC Sport pela sua grande contribuição ao remo.
A sua longa e extraordinária carreira no remo o transformou em um dos maiores incentivadores do esporte na Inglaterra.
Uma pesquisa realizada pelo Daily Telegraph perguntando a 2.400 pessoas qual é o maior atleta olímpico inglês vivo deu a Redgrave 58% dos votos. A bi-campeã olímpica no decatlo, Daley Thompson, apareceu em segundo com 13% dos votos.
Porém, a história de Steve Redgrave não é feita apenas de alegrias.
Aos 13 anos e com dislexia, Redgrave começou a remar incentivado pelo seu professor de inglês Francis Smith.
O que veio depois foi uma das mais brilhantes estórias olímpicas com Redgrave levando o ouro no quatro-com em Los Angeles 1984 e no dois-sem em Seul 1988.
Entretanto, em 1992, há apenas 10 semanas antes de conquistar o ouro em Barcelona 1992 Redgrave foi diagnosticado com colite ulcerativa, uma inflamação crônica do intestino. “Os médicos levaram algumas semanas para dar o diagnóstico exato, mas eu continuei treinando e a minha condição física não foi seriamente afetada. Até hoje eu tenho que tomar um medicamento diário para controlar o problema”, explica Redgrave.
Implacável, Redgrave seguiu treinando forte e permaneceu invencível durante o ciclo olímpico de 1993 até 1996. Em 1996 nos jogos de Atlanta, ele conquista a sua quarta medalha de ouro. Depois da façanha ele disse a famosa frase: “Qualquer um que me veja novamente em um barco está autorizado a me dar um tiro”.
Porém, depois de um período sabático, Redgrave foi atraído pela tentação de tentar a sua 5ª. medalha e se transformar no maior remador de todos os tempos.
O seu companheiro de barco Matthew Pinsent, lembra: “Ele colocou a família e o corpo no inferno para conseguir o que ele conseguiu...!
“Em todas as entrevistas os jornalistas lhe perguntavam - Você vai conquistar a sua 5a. medalha de ouro? E ele sempre era obrigado a responder – Sim, eu vou.”
Em 1997, aos 35 anos, com nove títulos mundiais, Redgrave descobriu que era diabético. Parecia que o momento da sua aposentadoria precoce havia chegado.
Porém, sob os cuidados de médicos especialistas, Redgrave pôde seguir o caminho para a conquista do seu quinto ouro olímpico no quatro-sem junto com Pinsent, Tim Foster e James Cracknell.
Pinsent, acrescentou: “Redgrave sabia que aqueles eram os seis minutos mais importantes da sua vida. Quando ele conseguiu controlar a diabetes ele voltou com tudo. Ele nunca esteve tão bem”
Para a esposa de Redgrave, Lady Ann Redgrave, o diagnóstico da diabetes e a escalada para os jogos de Sydney ainda estão vivos na memória. “Para nós era um dia após o outro. Em 1997 ele ficou diabético. Ele poderia ser o primeiro a dizer que não merecia fazer parte do time. Aqueles quatro anos até Sydney foram realmente difíceis.”
Depois do estrondoso sucesso em Sydney, Redgrave ganhou o prêmio de personalidade esportiva da BBC em 2000 e em 2001 ganhou o título de Sir.
Redgrave foi fundamental no processo de candidatura da Inglaterra para os jogos de 2012. Por toda a sua carreira como atleta e como embaixador do esporte Redgrave foi homenageado no ano passado pela BBC com o prêmio “Lifetime Achievement”, que foi entregue pela Princesa Anne numa emocionante cerimônia . Veja o evento no vídeo abaixo.
A Comissão Nacional de Atletas do Comitê Olímpico Brasileiro é Inútil - 03/02 
03-fevereiro - 2012 - O recorde mundial do remo indoor na categoria peso-leve masculino foi quebrado. O dinamarquês Henrik Stephansen estabeleceu uma nova marca em 2000 mts, baixando em quase 1 seg. a sua própria marca anterior. O novo tempo alcançado foi de 5:57.4, o recorde anterior de 2009 foi de 5:58.5. Henrik agora é o peso-leve masculino mais rápido no remoergômetro e na água, já que ele foi campeão mundial no skiff peso-leve em 2011 no mundial disputado em Bled.
Doris Walsh tem 80 anos de acordo com a sua certidão de nascimento mas essa pequena mulher tem mais energia que muitos com a metade da sua idade. Ela atribui isso ao fato de possuir um objetivo que é o de bater o recorde na sua academia antes do seu aniversário no dia 1 de fevereiro.
O escocês Sean Corrigal, de 22 anos, começou a remar há 3 anos e pretende treinar para fazer parte da seleção inglesa olímpica de remo no futuro.
O esporte de competição pode ter algumas vezes um lado sombrio. Jason Dorland fala sobre isso na sua recém lançada autobiografia Chariots and Horses, life lessons from an Olympic Rower (Carruagens e Cavalos, lições de vida de um remador olímpico). O livro mostra que o autor conseguia sua motivação para vencer através do ódio profundo em relação aos adversários e de que a única colocação aceitável era o primeiro lugar no pódio.
01-janeiro-2012 - Steve Redgrave, que conquistou cinco medalhas de ouro olímpicas consecutivas de 1984 a 2000, foi homenageado pela BBC Sport pela sua grande contribuição ao remo.
O seu companheiro de barco Matthew Pinsent, lembra: “Ele colocou a família e o corpo no inferno para conseguir o que ele conseguiu...!
escalada para os jogos de Sydney ainda estão vivos na memória. “Para nós era um dia após o outro. Em 1997 ele ficou diabético. Ele poderia ser o primeiro a dizer que não merecia fazer parte do time. Aqueles quatro anos até Sydney foram realmente difíceis.”